ウォーキング。

私の携帯には、万歩計機能が付いています!
毎日楽しくチェックしているのですが、
外出の予定がなく、社内で事務作業だけしている日は、
1000歩にも満たないこともあり、びっくり!!驚愕です。
都会へ買い物に行った日は余裕で一万歩越えなのに。
伊東は、移動に車を使う分、足を使わなくなってしまいがち…
体がなまるので、また夕方ランを始めたいと思います!!
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写真は、先日お客様から頂いた大きな鮭。

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